Les ateliers Lunch&Coach

Ce concept de coaching/accompagnement est né de deux constats simples :

Une étude de 2016 a démontré un lien entre la satisfaction, la motivation, l’engagement de l’employé et la performance de l’entreprise. Pour plus d’engagement dans une entreprise, le focus devrait être mis sur les besoins des employés : épanouissement au travail, développement de compétences, partage, recherche de sens, reconnaissance. C’est en augmentant la satisfaction au travail dans une entreprise que celle-ci fidélise ses employés.

Un des grands buts de ma vie est de donner les outils aux individus qui le souhaitent pour que ceux-ci se posent les bonnes questions, afin de vivre une vie plus satisfaisante, alignée sur leur raison d’être et dans le respect d’autrui. Je souhaite mettre au service d’autrui ma joie de vivre et mes compétences pour transmettre ces outils.

Pourquoi ne pas profiter de sa pause repas en entreprise pour grandir et regagner de l’énergie, autant par l’alimentation que par des outils concrets pour améliorer son quotidien ?

Ces ateliers de 45-60′ minutes contiennent une partie théorique (présentation de l’outil) ainsi qu’une partie pratique où vos collaborateurs verront le sens de l’outil dans leur quotidien.

Voici les thèmes de ces 18 ateliers :

La matrice d’Eisenhower: Apprenez à prioriser vos tâches pour gagner en efficacité et sérénité au quotidien.
La communication non violente (CNV) : Exprimez vos besoins et sentiments de manière constructive pour résoudre les conflits de façon pacifique et renforcer vos relations personnelles et professionnelles.
Les cercles de Covey : Différenciez ce que vous pouvez contrôler de ce qui échappe à votre contrôle pour optimiser votre impact et améliorer votre efficacité au quotidien.
Motivation et discipline – les enjeux d’une nouvelle habitude : Découvrez des stratégies pratiques pour transformer vos objectifs en habitudes concrètes et renforcer votre détermination.
La loi de Pareto : Optimisez vos efforts en identifiant les 20 % d’actions qui génèrent 80 % de vos résultats afin de concentrer votre énergie sur ce qui compte vraiment.
La méthode SMART : Définissez des objectifs Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporels pour maximiser votre efficacité et atteindre vos aspirations.
Les 5 langages de l’amour : Identifiez le langage dominant de vos proches/collègues pour approfondir vos relations
La triangle de Karpman : Apprenez à identifier les rôles de victime, persécuteur et sauveur pour instaurer des relations plus saines et équilibrées.
La gratitude : Découvrez le pouvoir transformateur de la gratitude pour enrichir votre quotidien et apprenez à cultiver un état d’esprit positif.
Atelier Teambuilding : Renforcez la cohésion de votre équipe grâce à un atelier Teambuilding qui favorise la cohésion et l’entente entre collègues.
Fleurs de Bach: L’harmonie par les fleurs, pour retrouver l’équilibre intérieur, surmonter le stress quotidien et cultiver un bien-être durable.
Ces valeurs qui guident notre vie : La compréhension de ce qui compte vraiment pour soi, afin d’aligner ses actions et ses choix de vie avec ce qui donne du sens à son existence.
Comment gérer la peur et enfin oser : Des outils pratiques pour affronter l’incertitude, briser les barrières psychologiques et passer à l’action vers vos objectifs avec audace.
Confiance en soi – estime de soi – affirmation de soi : Faites de votre énergie votre alliée dans votre journée pour mieux vous respecter et améliorer votre estime de soi.
Trouver son ikigai : Cette raison d’être qui donne sens et motivation à votre vie. Découvrez les 4 pôles de l’Ikigai pour aligner votre quotidien avec ce qui vous anime profondément.
Vivre le moment présent grâce à la cohérence cardiaque : Une technique simple pour recentrer votre attention et favoriser un équilibre émotionnel qui vous permettra de profiter pleinement de chaque instant.
Vivre ses émotions: Découvrez les fonctions de vos émotions et développez des stratégies pour les gérer avec efficacité et sérénité dans votre vie quotidienne.
Prendre soin de soi au travail et au quotidien : Les stratégies pour préserver votre bien-être mental et physique, améliorer votre équilibre vie professionnelle-vie personnelle, et cultiver une santé et une vitalité durable.

Ce qui est inclus dans le prix:

De nouveaux outils et compétences pour vos employés, issus du domaine du coaching et du développement personnel.
Une coach diplômée par l’ICF, la plus grande et plus ancienne fédération de coaching au monde.
La possibilité pour l’entreprise de proposer des thèmes d’ateliers que je créerai de manière personnalisée.
Des ateliers en dehors des heures de travail, sur la pause de midi. TOUT A FAIT POSSIBLE A UN AUTRE HORAIRE A VOTRE CONVENANCE.
Une coach à l’écoute, au caractère dynamique et créatif.
Des options avec/sans repas.

Vos employés ont tous des ressources exceptionnelles et leur développement peut être utile à votre entreprise. Ces compétences leur seront également utiles dans leur vie privée. C’est gagnant-gagnant.

L’entreprise organise de quoi sustenter ses employés pendant l’atelier Lunch&Coach. Sur demande de l’entreprise et moyennant un supplément, Lunch&Coach peut apporter aux employés de quoi se sustenter pendant la pause repas en se fournissant à l’extérieur de l’entreprise.

Tout est possible, je m’adapte et personnalise les ateliers pour être au plus près de vos besoins.

À bientô